Allgemeiner Gesundheitstest

Häufig sind wir uns nicht bewusst, welche Faktoren unsere Gesundheit beeinflussen und wie stark. Machen Sie den Test und verschaffen Sie sich so einen Überblick. Wählen Sie bei jeder Frage die für Sie zutreffende Antwort. Nach wenigen Minuten haben Sie einen Eindruck ihres Allgemeinzustandes.

Die folgende Selbstbefragung kann helfen, sich einen Überblick über diejenigen Risikofaktoren zu verschaffen, die man - mit etwas Konsequenz - selbst beeinflussen kann.

  Ja Nein
Fühlen Sie sich körperlich Fit & Gesund?
Fühlen Sie sich seelisch Fit & Gesund?
Rauchen Sie?
Trinken Sie regelmässig grössere Mengen Alkohol?
Sind Sie deutlich übergewichtig?
Schlafen Sie schlecht oder zu wenig?
Leiden Sie oft unter unangenehmem Stress?
Ernähren Sie sich gesund?
Sind Sie regelmässig körperlich aktiv?
Nehmen Sie oft Schlaf- oder Schmerzmittel?
Hatten Sie schon mehrmals einen Sonnenbrand?
Haben Sie oft Rückenschmerzen?
Sind Sie oft erkältet?
Leiden Sie unter Verstopfung?
Hat Ihre letzte Starrkrampfimpfung vor mehr als 10 Jahren stattgefunden?
Sind Sie oft verstimmt oder deprimiert?
Kennen Sie Ihren Cholesterinwert?
Lassen Sie Ihre Zähne regelmässig vom Zahnarzt kontrollieren?
Wird Ihr Blutdruck mindestens einmal im Jahr gemessen?
Sind Sie mit Ihrem Arbeitsplatz zufrieden?


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