Bei Kopfschmerzen ist oft der Rücken schuld
Wenn der Schädel dröhnt, schmerzt eigentlich der Rücken! Dieser Zusammenhang gilt in der Regel dann, wenn der Arzt von Spannungskopfschmerzen spricht. «Es zieht im Nacken» pflegen viele Betroffene zu sagen. Der Schmerz kann jedoch überall im Kopf lokalisiert werden. Sogar die Ohren können betroffen sein. Doch mit den Ohren hat der Befund genau so wenig zu tun, wie mit dem Kopf.
Die Schmerzquelle liegt nämlich in der Regel nicht im Kopf, sondern im Rücken: Die Rückenmuskulatur dient zur Aufrechterhaltung unseres Oberkörpers. Durch die sitzende Lebensweise verkümmert die Rückenmuskulatur bei vielen Personen. Sie hängen in den Stühlen und überlassen die Haltearbeit dem Bandapparat. Dadurch verkümmert die Haltemuskulatur weiter.
Bei den kleinsten Überbelastungen kommt es zu lokalisierten Muskelkrämpfen. Dabei handelt es sich meist um sehr kleine Zonen. Die dabei auftretenden Schmerzen werden vielfach nicht an Ort empfunden, sondern im Kopf.
Das Hirn ist nicht in der Lage, den Schmerz exakt zu lokalisieren. Es meint, der Kopf schmerze, dabei sind es diese Schmerzpunkte in der Rückenmuskulatur. Oft können auch die Ansatzstellen der Muskulatur am Hinterhaupt schmerzhaft sein.
Training und Massagen helfen
Vielmals greifen Betroffene zu einem Schmerzmittel. Halten die Schmerzen trotzdem an, dann Vorsicht! Es könnte sich um Spannungskopfschmerzen handeln. Die Therapie umfasst in solchen Fällen eine gezielte Massage der betroffenen Muskulatur. Korrekt ausgeführt, kann sie schmerzhaft sein. Nach sechs bis zwölf Sitzungen sind die Spannungskopfschmerzen in der Regel jedoch verschwunden. Zur Vorbeugung sollte im Rahmen der medizinischen Kräftigungstherapie die geschwächte Rückenmuskulatur an Geräten regelmässig trainiert werden.
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Publikation mit freundlicher Genehmigung des Schweizer Zentrums für Telemedizin MEDGATE