Grüner Tee, Schwarzer Tee - gesund sind beide

Trotz unterschiedlicher Inhaltsstoffe steht der schwarze Tee dem viel gelobten grünen Tee in seiner gesundheitsfördernden Wirkungsweise offenbar in nichts nach.

Die goldenen Regeln für die korrekte Zahnpflege

Jeder kennt die verschiedenen Theorien zum richtigen Zähneputzen. Doch wie machen wir es richtig? Wie häufig ist nötig? Und auf was sollten wir achten?

Obst und Gemüse: Schale mitverzehren?

Vor allem in der Schale und in den Randschichten von Obst und Gemüse finden sich die wertvollen Inhaltsstoffe wie Vitamine und Spurenelemente. Doch immer wieder wird vor hohen Pestizid-Belastungen gewarnt. Ist es auch angesichts der potenziellen Risiken sinnvoll, die Schale mitzuessen?